どうも、KASA⛱です！ 今日のテーマは 睡眠と肥満の関係性についてです！ 皆さんさっそくですか 睡眠と肥満は 関係性がとても高いって 知ってました？ 寝る前スマホをしているあなたは おデブちゃんを 抜け出せなくなります。 どう言うことかと言うと 寝る前…

どうも、KASA⛱です！ 今日は ダイエット成功者のみぞ知る とても大切なマインドを お教えします。 これを知らないとあなたは 一生おデブさんのままです。 むしろブクブク太っていく 一方でしょう。 そしてあなたは 会社のスーツが どんどんキツくなっていき …